Eat Fresh Fruits

Makan buah bukan hanya sekedar proses “beli, potong, makan!”, sebenarnya masih terdapat banyak pengetahuan.

Jika anda mengetahui kapan & bagaimana memakannya, akan banyak manfaat yang akan anda peroleh.

Buah seharusnya dimakan saat perut kosong..bukan sebagai makanan penutup yang disantap selesai makan nasi karena jika anda membiasakan makan buah saat perut kosong, akan membantu pembuangan racun di tubuh sekaligus mensuplai energi yang cukup untuk kegiatan sehari-hari(terutama saat diet),

Buah seharusnya dimakan saat perut kosong..bukan sebagai makanan penutup yang disantap selesai makan nasi karena jika anda membiasakan makan buah saat perut kosong, akan membantu pembuangan racun di tubuh sekaligus mensuplai energi yang cukup untuk kegiatan sehari-hari(terutama saat diet),

contoh : ketika anda memakan 2 potong roti & seporsi buah maka buah lebih mudah diserap dari pada roti, dalam lambung hanya butuh waktu singkat sudah dapat masuk kedalam usus kecil,saat itu roti masih belum sepenuhnya hancur, akibatnya jalan bagi buah tersebut terhambat & makanan dalam lambung akan berubah menjadi asam. Makanan dalam lambung, akan menjadi asam lambung ditambah lagi dengan buah, mudah menyebabkan buah berubah kwalitas sehingga menimbulkan efek buruk bagi tubuh anda.

Sebab itu makan buah dengan perut kosong adalah yang terbaik.

3 responses to “Eat Fresh Fruits

  1. di tampilak buat kesehatan

  2. sakit perut g tuh makan buah pas perut lg kosong??pa lg klo buahnya asem2…

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s